Kursplan

Wir haben auch den passenden Kurs für dich! Wo möchtest du gern mal reinschnuppern? Ruf uns gerne an und reserviere dir eine kostenlose Probestunde!

Kursplan

09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Montag
Montag
Montag
Rückenfit
09:00 - 10:00
Unser moderner Alltag setzt unserem Rücken stark zu. Es ist nie zu früh etwas gegen verkürzte und schwache Muskulatur zu tun!
Rückenfit

Unser moderner Alltag setzt unserem Rücken stark zu. Es ist nie zu früh etwas gegen verkürzte und schwache Muskulatur zu tun!

Rehasport
10:00 - 10:45
Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.
Rehasport

Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.

Rehasport
11:00 - 11:45
Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.
Rehasport

Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.

Rehasport
16:30 - 17:15
Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.
Rehasport

Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.

Tabata
17:30 - 18:30
Dieses Intervalltraining setzt sich zusammen aus knackigen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und kurzen Erholungsphasen. Du wirst schnell eine Steigerung deiner Ausdauer bemerken.
Tabata

Dieses Intervalltraining setzt sich zusammen aus knackigen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und kurzen Erholungsphasen. Du wirst schnell eine Steigerung deiner Ausdauer bemerken.

Salsation
18:30 - 19:30
Salsation® ist ein Tanzworkout das viel Wert auf die Qualität der Tanzbewegungen legt.
Salsation

Salsation® ist ein Tanzworkout das viel Wert auf die Qualität der Tanzbewegungen legt. Das Programm legt einen starken Fokus auf Musikalität und lyrischen Ausdruck. Das Wort "Salsation®" wurde aus Salsa und Sensation kreiert.

Dienstag
Dienstag
Dienstag
Rehasport
09:00 - 09:45
Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.
Rehasport

Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.

Rehasport
10:00 - 10:45
Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.
Rehasport

Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.

BauchBeinePo
17:00 - 17:30
Der Name ist Programm. Wechselnde Übungen sorgen für eine straffe Figur. Bei 30 Minuten Dauer ist er Kurs in jeden Alltag integrierbar!
BauchBeinePo

Der Name ist Programm. Wechselnde Übungen sorgen für eine straffe Figur. Bei 30 Minuten Dauer ist er Kurs in jeden Alltag integrierbar!

Power
17:30 - 18:00
Clubjoy Power ist ein effektives Workout mit Langhantel und Gewichtsscheiben.
Power

Clubjoy Power ist ein effektives Workout mit Langhantel und Gewichtsscheiben. Das Gewicht wird individuell auf dich und deine Ziele angepasst. Durch das Training im Kraftausdauer Bereich fährst du deinen Stoffwechsel hoch und wirst mit straffer Muskulatur belohnt.

Indoor Cycling
18:40 - 19:40
Mitreißende Musik und ein motivierender Trainer führen dich durch eine Stunde, die für jeden geeigent ist, der abnehmen will oder seine Ausdauer verbessern möchte. Dein individuell einzustellendes Fahrrad macht das Workout für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen anstrengend.
Indoor Cycling

Mitreißende Musik und ein motivierender Trainer führen dich durch eine Stunde, die für jeden geeigent ist, der abnehmen will oder seine Ausdauer verbessern möchte. Dein individuell einzustellendes Fahrrad macht das Workout für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen anstrengend.

Mittwoch
q
Mittwoch
Mittwoch
Rückenfit
09:00 - 10:00
Unser moderner Alltag setzt unserem Rücken stark zu. Es ist nie zu früh etwas gegen verkürzte und schwache Muskulatur zu tun!
Rückenfit

Unser moderner Alltag setzt unserem Rücken stark zu. Es ist nie zu früh etwas gegen verkürzte und schwache Muskulatur zu tun!

Fit & Vital
10:00 - 11:00
Dieser Kurs ist für jeden, der auch im Alter fit und vital bleiben möchte.
Fit & Vital

Dieser Kurs ist für jeden, der auch im Alter fit und vital bleiben möchte. Er eignet sich vor allem für Rehasportler, die ihr Training fortführen möchten um vom dauerhaften Erfolg zu profitieren.

Rehasport
11:00 - 11:45
Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.
Rehasport

Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.

Rehasport
16:30 - 17:15
Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.
Rehasport

Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.

SUP-Treff
17:00 - 18:00
Stand-Up-Paddling oder Stehpaddeln ist eine Wassersportart.
SUP-Treff

Stand-Up-Paddling oder Stehpaddeln ist eine Wassersportart, bei der ein Sportler aufrecht auf einem schwimmfähigen Board steht und mit einem Stechpaddel paddelt.

Dance
17:30 - 18:30
Dance

Yoga
18:30 - 19:30
Baue deine Tiefenmuskulatur aus, erhöhe deine Beweglichkeit und finde deine innere Mitte mit dem Yoga Kurs.
Yoga

Donnerstag
q
Donnerstag
Donnerstag
Rehasport
09:00 - 09:45
Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.
Rehasport

Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.

Rehasport
10:00 - 10:45
Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.
Rehasport

Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.

BauchBeinePo
18:00 - 18:30
Der Name ist Programm. Wechselnde Übungen sorgen für eine straffe Figur. Bei 30 Minuten Dauer ist er Kurs in jeden Alltag integrierbar!
BauchBeinePo

Der Name ist Programm. Wechselnde Übungen sorgen für eine straffe Figur. Bei 30 Minuten Dauer ist er Kurs in jeden Alltag integrierbar!

Power
18:30 - 19:00
Clubjoy Power ist ein effektives Workout mit Langhantel und Gewichtsscheiben.
Power

Clubjoy Power ist ein effektives Workout mit Langhantel und Gewichtsscheiben. Das Gewicht wird individuell auf dich und deine Ziele angepasst. Durch das Training im Kraftausdauer Bereich fährst du deinen Stoffwechsel hoch und wirst mit straffer Muskulatur belohnt.

Salsation
19:30 - 20:30
Salsation® ist ein Tanzworkout das viel Wert auf die Qualität der Tanzbewegungen legt.
Salsation

Salsation® ist ein Tanzworkout das viel Wert auf die Qualität der Tanzbewegungen legt. Das Programm legt einen starken Fokus auf Musikalität und lyrischen Ausdruck. Das Wort "Salsation®" wurde aus Salsa und Sensation kreiert.

Freitag
q
Freitag
Freitag
Rehasport
09:00 - 09:45
Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.
Rehasport

Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.

Fit & Vital
10:00 - 11:00
Dieser Kurs ist für jeden, der auch im Alter fit und vital bleiben möchte.
Fit & Vital

Dieser Kurs ist für jeden, der auch im Alter fit und vital bleiben möchte. Er eignet sich vor allem für Rehasportler, die ihr Training fortführen möchten um vom dauerhaften Erfolg zu profitieren.

Rehasport
15:30 - 16:15
Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.
Rehasport

Rehasport wird vom Arzt verordnet und die Kosten von der Krankenkasse übernommen. Mit Hilfe von Gymnastik sollen orthopädische Krankheitsbeschwerden gelindert und der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.

Indoor Cycling
17:30 - 18:30
Mitreißende Musik und ein motivierender Trainer führen dich durch eine Stunde, die für jeden geeigent ist, der abnehmen will oder seine Ausdauer verbessern möchte. Dein individuell einzustellendes Fahrrad macht das Workout für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen anstrengend.
Indoor Cycling

Mitreißende Musik und ein motivierender Trainer führen dich durch eine Stunde, die für jeden geeigent ist, der abnehmen will oder seine Ausdauer verbessern möchte. Dein individuell einzustellendes Fahrrad macht das Workout für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen anstrengend.

Functional
18:00 - 19:00
Functional

Sonntag
Sonntag
Sonntag
Power
11:00 - 12:00
Clubjoy Power ist ein effektives Workout mit Langhantel und Gewichtsscheiben.
Power

Clubjoy Power ist ein effektives Workout mit Langhantel und Gewichtsscheiben. Das Gewicht wird individuell auf dich und deine Ziele angepasst. Durch das Training im Kraftausdauer Bereich fährst du deinen Stoffwechsel hoch und wirst mit straffer Muskulatur belohnt.

Kursplan